根据山海L9的设计，正常情况下是可以在充电状态下边跑步的。这是因为该款跑步机内置的电池可以为电机提供持续的电力，同时将多余的电力存入电池中以供以后使用。因此，如果用户想在跑步时同时充电，只需要插上适配器即可。然而，需要注意的是，为了保证使用安全，建议不要将充电器接在潮湿的地方，以避免发生短路和意外事故。此外，如果使用过程中出现异响或其他异常情况，应立即停止使用并联系售后解决问题。