准备穴盘：提前准备好穴盘，使用漂白粉100倍液将穴盘浸泡8-10小时，晾干备用。

准备基质：配制好育苗的基质，可用草炭土、蛭石、珍珠岩配制，加入氮磷钾复合肥和腐熟鸡粪，做好消毒杀菌处理。

装盘播种：将配制好的基质装到穴盘中，在基质上戳洞，将种子播种下去。

出苗管理：播种后浇透水，覆盖薄膜，等待发芽出苗。