适合学习防身术的年龄因孩子的体力、认知和兴趣而异，一般来说，6岁以上的孩子是一个比较合适的年龄。此时孩子开始具备基本的体能和协调能力，也能够理解自我保护的概念。

学习防身术不仅可以提高孩子的自我保护意识，还能增强孩子的自信心和掌握解决问题的技能，让孩子在危险面前更加从容和镇定。

但需要注意的是，防身术并不是用来攻击或欺负别人的，家长应明确告知孩子如何正确使用防身术。