女性的保养离不开化妆品，但是外貌美还是靠里子衬托的。要从营养方面下手。吃有助于女性皮肤的饮食习惯，按时睡觉，有规律的生活。不熬夜，不抽烟，不喝酒，养成晨跑习惯。注意个人卫生。多看书，腹有诗书气自华。

外貌美不美还与文化息息相关。女性的美由内至外。