停掉东莞的城乡居民医疗保险需要进行以下步骤：

1. 前往当地社保局或医保中心，咨询停保的具体流程和要求。

2. 准备好相关材料，如身份证、社保卡等，以及填写停保申请表格。

3. 提交申请表格和相关材料，并按照工作人员的指示进行后续操作。

4. 等待社保局或医保中心的审核和处理，他们会通知您停保的结果。

请注意，具体的停保流程可能会因地区和政策而有所不同，建议您在办理前与当地相关部门进行确认。