1. 虎牙山国家森林公园：位于许昌市内，是一个集观光、休闲、娱乐为一体的自然景区，有着丰富的自然资源和山地风光。
2. 华山风景区：位于许昌市西北部，拥有多条登山线路，主峰海拔约为800米，山上覆盖着茂密的松柏林，是跑山爱好者的绝佳选择。
3. 五里山森林公园：位于许昌市南部，是一个集观光、休闲、运动为一体的综合性山岳风景区，拥有峡谷、瀑布、森林等多种自然景观。
4. 丹江口水库周边山丘：位于许昌市东南部，水库周边有一些山丘，可以感受到湖光山色的美丽景观，适合进行跑山活动。
以上是一些常去的跑山地点，具体选择还可根据个人偏好和实际情况进行筛选。在进行跑山活动时，请注意安全，选择适合自己能力的路线，注意防止山林火灾和遵守当地的相关规定。