首先需要一个刻录光盘的软件，比如常用的Nero或ImgBurn等，然后打开软件后选择“刻录ISO镜像”选项。

接下来选择要刻录的ISO镜像文件，插入空白光盘，并设置好刻录的速度等参数。

最后点击“开始刻录”按钮，等待光盘刻录完成即可。注意刻录时不要进行其他操作，避免出现错误。刻录完成后，光盘可用于安装或启动ThinkPad系统。