1 在个人主页点击“发视频”按钮

2 在弹出的界面中选择“上传视频”，上传长视频

3 在上传成功后，编辑视频标题和描述，选择好发布范围和可见性设置，点击“发布”按钮即可将长视频发送给客户。

需要注意的是，视频大小和时长可能会对上传速度和观看体验产生影响，建议在网络较好的环境下上传和观看。