嚼拌酸奶的热量相对较高，但具体的热量取决于添加的配料和用量。

通常情况下，普通酸奶的热量在100至150卡路里之间。然而，添加了坚果、果酱或者蜂蜜等高能量食材的嚼拌酸奶的热量可能更高。如果你在意热量摄入，建议仔细查看产品的营养标签，并合理控制食用量。另外，除了关注热量，还应注意酸奶中的营养成分，如蛋白质、钙等。希望这个回答能帮到你！