澳洲燕麦片的功效与作用及食用方法燕麦片能够合理的减少胆固醇、软化血管、降低血糖，由于是杂粮，因此在其中带有许多 有好处的营养元素，此外在其中的发热量也是较为低的，因此也是具备一定的减肥瘦身作用的 。

此外，燕麦片中还带有燕麦片蛋白质和燕麦片油等物质，能够非常好具有养颜美容的功效 。

在其中带有的燕麦片燕麦片β-葡聚糖则能够具有医护皮肤的作用，能够合理的为肌肤补水 。