7-zip默认生成的7z格式一般是固实格式，固实格式本身就很难修复，一旦损坏一丁点整个包就完了。7-zip也没有没有内置修复功。即使是rar文件，winrar的修复大多处情况下也就是把没损坏的保留下来，依然是不能用的。能你还是重新下载吧，相比而言重新下载比较省时间。