红瓜子产于各地，但各地所产红瓜子的品质和口感略有不同，以下为您推荐1：

宁夏：红瓜子仁片大、肉厚、色泽红润，含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪和钙、磷等，含油率高达55%以上。

信丰县：全国四大红瓜子主产地之一，具有近千年的种植历史。该地主要分布在铁石口镇、嘉定镇等区域，地势平缓，土壤为砂质壤土，有机质含量高，保水保肥性好。

道县：位于中国湖南，是红瓜子的主要产地之一。该地区阳光充足，为这种瓜子提供了理想的生长环境。