波鸿和海登海姆都是德国足球联赛中表现不俗的球队，但从近年的比赛成绩来看，海登海姆更具实力和竞争力。海登海姆在德国足球联赛中的排名一直较波鸿更靠前，球队整体实力和引援能力也更强。此外，海登海姆近几年在欧洲赛场的表现也更出色，赢得了更多的国际赛事和锦标。因此，综合实力来看，海登海姆在当前阶段更为强大。