有以下几种解释：

1.实际动作：这是一个实际的动作指令，意思是让某人稳定身体，然后坐下来。通常用于帮助那些可能站立不稳或需要支持的人，以确保他们的安全。

2.比喻含义：这个短语也可以用作比喻，表示帮助或支持某人在某个情况下保持稳定或安心。例如，当某人面临困难、紧张或情绪不稳定时，你可以说“扶稳坐下”，意味着帮助他们冷静下来，找到内心的平衡。

3.提醒注意：有时候，“扶稳坐下”可以用作提醒，要求某人注意自己的行为或情绪，保持冷静和理智。类似于“冷静下来”或“保持镇定”的意思。

需要根据具体的语境来确定“扶稳坐下”的具体含义。它可以是实际的动作指令，也可以是比喻性的表达，用于提醒保持稳定、冷静或安心。