材料：

面粉：适量

水：适量

食用油：适量

步骤：

首先，准备好面粉，加入适量的水和食用油，揉成一个稍微有些硬的面团。

将面团放置一段时间进行发酵，发酵的时间可以根据面团的温度和湿度来决定，通常需要1-2小时。

发酵完成后，将面团搓成长条形，然后切成适当大小的面团。

将面团放在案板上，用擀面杖从中间向两边擀开，形成一个长条形。

然后将这个长条形面团对折，再次用擀面杖从中间向两边擀开，形成一个新的长条形。

重复上述步骤，每次都对折一次，擀开一次，直到形成一个足够大的圆饼。

最后，将圆饼放在热锅中，两面煎至金黄色即可。