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慢走是什么运动强度
时间:2025-04-09 11:45:41
答案

慢走是很低的运动强度,是很适合老年人运动的项目,几乎没有风险。只要是动起来,对身体还是有好处的,能加快新陈代谢能力,提高心肺功能

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