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慢走是什么运动强度
时间:2025-04-09 11:45:41
答案
慢走是很低的
运动
强度,是很适合老年人运动的项目,几乎没有风险。只要是动起来,对身体还是有好处的,能加快新陈代谢能力,提高心肺
功能
。
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