收腹裤可以有一定的效果，但是否必要要根据个人情况而定。对于需要塑身的人来说，收腹裤可以帮助压缩并拉紧腹部，使腰部更美观。同时，它还可以提供轻微的支撑，减轻腰部和背部的压力。

对于需要减肥或恢复身材的人来说，收腹裤可以使身体更紧实，并且在运动时减少抖动。但是，应该注意到，收腹裤并不能减少实际脂肪的数量，如果没有正确的饮食和运动，身材的变化可能是微小的。最终，是否需要购买收腹裤要看个人需求和预算。

如果你想要更快地看到身材上的变化，或是在穿着紧身服装时更自信，那么购买收腹裤可能会更有帮助；如果你已经有一套有效的健身计划，或是想节约开支，那么收腹裤可能不是必须的购买。