益生菌双联、三联和四联都是常见的益生菌复合制剂，它们之间的区别在于含有的益生菌种类和数量不同

益生菌双联包含两种益生菌，三联包含三种益生菌，四联包含四种益生菌

相对来说，四联的含菌量更加全面、充足，受到更多人选择

益生菌复合制剂主要通过促进肠道菌群平衡，维持肠道健康

在选择时，应该从益生菌种类、含量、剂型和产地等方面入手，选择适合自己的益生菌配方