苹果后置摄像头录vlog需要先打开相机应用，在相机应用中选择“视频”模式，然后点击红色的录制按钮开始录制。

在录制过程中，可以通过点击屏幕上的“调整焦距和曝光”按钮来调整焦距和曝光，以获得更好的画面效果。

录制结束后，可以在相册中找到录制的视频并进行编辑和分享。为了获得更好的录制效果，可以使用三脚架和外接麦克风等配件，提升视频质量。