胸垫，也被称为文胸插片、垫片、水饺插片等，主要用于调整或增强胸部的外观。其材质多种多样，其中海绵垫是最常见的材质。一般来说，胸垫的厚度在0.7到1.5厘米之间，而2厘米的胸垫则相对较厚。
对于2厘米胸垫的上身效果，主要取决于个人的体型、原本胸部的大小，以及所穿服装的款式。对于胸部较小的女性，2厘米的胸垫可以提供较为明显的增强效果，使胸部看起来更丰满、更有型。同时，较厚的胸垫也能为胸部提供更好的支撑和塑形效果，使胸部线条更加优美。
然而，对于胸部已经较为丰满的女性，使用2厘米的胸垫可能会使胸部显得过于突出，甚至可能产生不自然的效果。此外，过厚的胸垫在某些情况下可能会使穿着者感到不适，尤其是在炎热的天气或长时间穿着的情况下。
因此，在选择胸垫时，建议根据自己的体型和需要来挑选合适的厚度和款式。同时，也要注意胸垫的舒适度和透气性，以确保穿着的舒适和健康。