三岁小朋友消化能力已经明显提高，但仍需选择易于消化的奶粉。一般来说，能够消化的奶粉主要取决于乳蛋白和乳糖含量。建议选择乳蛋白分解成短链肽的部分水解奶粉，或加入乳酸菌的益生菌奶粉，能够帮助小朋友更好地消化吸收。同时，减少白砂糖和添加剂的含量也是一个重要考量因素。最好在医生或营养师指导下选择适宜的奶粉，确保小朋友的健康成长。