首先，选择健康的兰花种子并清洗干净，然后在饱满的土壤上放置种子，保持适宜的湿度和温度，通常在20-30℃之间。

接下来可以使用激素促进催芽，减少发霉的可能性。保持土壤湿润，但不要过度浇水。催芽后，注意保持兰花幼苗的通风、光照和养分供应，避免过度施肥和过度浇水。不同种类的兰花催芽时间和方法有所不同，需要根据具体品种进行调整。