有很多谚语都强调了运动对健康的重要性。以下是一些例子：

“早起活活腰，一天精神好。” 这句话意味着早上进行适当的运动可以让人一整天都保持精神饱满。

“跳绳踢毽，病少一半。” 这句话表明跳绳和踢毽子等运动可以帮助减少疾病的发生。

“若要身体健，天天来锻炼。” 这句话直接指出，要想身体健康，就需要每天都进行锻炼。

“动则不衰，用则不退。生命在于运动。” 这句话强调了运动可以延缓衰老，保持身体健康。

“练出一身汗，小病不用看。” 这句话表示通过运动出汗可以帮助预防一些小病。

“天天练长跑，年老变年少。” 这句话说明长跑等运动可以让人保持年轻。

“仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。” 这句话用比较的方式强调了长跑等运动对于健康的重要性，甚至超过了某些被认为具有神奇效果的草药。

这些谚语都以生动的方式传达了运动对于保持身体健康的重要性。