易县蚕姑坨景区是一个南天门有名的景点，传说汉朝时期，一尼姑在现今的蚕姑坨边一山洞里闭关，在山间遍植桑树，教世人以养蚕缫丝为生，人尊称其“蚕姑”。蚕姑坨也因此而得名。

在蚕姑坨，游客可以看到一个形似手掌的景点，传说为蚕姑一掌推出所得。同时，从蚕姑坨往西南转下约1500米就是老君堂，传说为老子修成正果所在。

需要注意的是，蚕姑坨尚未开发完全，道路崎岖难行，所经过的庙宇皆为民间自建，简陋无甚可观之处。虽然如此，如果喜欢爬山和欣赏自然风光的话，蚕姑坨还是值得一游的。建议游客自带饮食，因为山上只有卖饮料的小摊，没有饭店。

总的来说，易县蚕姑坨景区有着美丽的传说和历史背景，如果对自然风光和历史文化感兴趣的话，可以考虑前来一游。但需要注意的是，因为未完全开发，所以道路和设施可能较为简陋，需要做好充足的准备。