高纤维饼干通常有几种主要类型:全麦饼干、燕麦饼干和谷物饼干。全麦饼干由全麦面粉制成,富含膳食纤维和维生素,有助于提高饱腹感和促进消化。
燕麦饼干则以燕麦为主要原料,含有丰富的β-葡聚糖,有助于调节血糖和胆固醇水平。
谷物饼干则是将多种谷物混合而成,既含有蛋白质又富含纤维,是一种健康的零食选择。这些高纤维饼干种类丰富,可以根据个人口味和需求进行选择。