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何杰是一位出身于宁夏回族自治区平罗县灵沙乡的普通农村家庭的孩子，出生于1998年12月。从小就展现出卓越的运动天赋，他在小学五年级的校运会上就获得了800米和1500米两项冠军。由于他的体育成绩优秀，他被推荐到县里的中学，并开始接触业余训练。