董欣防晒隔离喷雾的正确使用方法是要首先摇匀喷雾瓶，距离面部约20厘米，喷在面部、颈部和手臂等暴露在太阳下的皮肤上，可以搭配轻拍让其更均匀吸收。

这个喷雾的主要作用是阻隔紫外线和污染物对皮肤的伤害，使用后不需要直接洗掉，但建议外出超过两小时再进行补喷。

值得注意的是，使用喷雾需要避免喷入眼睛和口鼻等部位，以免刺激和影响健康。