外地人在上海怀孕后需要办理的手续主要包括建小卡和建大卡。

建小卡一般需要携带身份证、结婚证、户口本等材料，到居住地所在的社区卫生服务中心办理。建小卡是在怀孕12周左右，需要到居住地所在的社区卫生服务中心办理，主要是做一些基本的检查，如血常规、尿常规、肝功能等，以确认孕妇的身体状况是否适合怀孕。

建大卡是在怀孕13周左右，需要到想分娩的医院办理。建大卡时需要携带身份证、结婚证、户口本等材料，以及在社区卫生服务中心办理的小卡。在建大卡时需要进行详细的产前检查，以确定孕妇和胎儿的健康状况。

同时，如果打算在上海领取生育保险金，可能还需要到社保局办理相关手续。可以咨询当地的社保局了解具体的办理流程和所需材料。

总的来说，外地人在上海怀孕后需要办理的手续包括建小卡和建大卡，以及可能的社保相关手续。这些手续可以在怀孕期间随时办理，以确保孕妇和胎儿的健康。