要在阿里巴巴1688上拿到货，首先需要注册账号并登录平台。然后搜索需要的商品或者找到合适的供应商，查看商品信息和价格并与供应商沟通确认交易细节和价格。

可以通过在线聊天、电话或者站内信等方式联系供应商。在确认好交易细节和价格后，选择合适的支付方式支付货款，等待商品发货并确认收货。

在整个拿货过程中，要注意查看供应商的信誉和评价等相关信息，以确保拿到的商品质量和服务都符合要求。