答案是;香辣掌中宝的热量为107大卡/100克。
所需材料:
1. 掌中宝500克
2. 干辣椒20克
3. 花椒10克
4. 大葱1根
5. 生姜1块
6. 大蒜5瓣
7. 香菜适量
8. 生抽、老抽、料酒、盐、糖、食用油各适量
制作步骤:
1. 将掌中宝洗净,放入锅中,加入足够的水,大火烧开后转小火煮10分钟,捞出沥干水分备用。
2. 干辣椒剪成小段,花椒略拍散,大葱切段,生姜切片,大蒜切末,香菜切碎备用。
3. 锅中加入适量的食用油,油热后加入花椒粒炒香,捞出丢弃。
4. 在锅中加入干辣椒段,用小火慢慢炒出红油。
5. 加入生姜片、大蒜末翻炒均匀,再加入大葱段继续翻炒。
6. 将煮好的掌中宝倒入锅中,大火翻炒均匀,让每一块掌中宝都裹上红油。
7. 加入生抽、老抽、料酒、适量的盐和糖,翻炒均匀,让掌中宝充分吸收调料的味道。
8. 最后撒上香菜碎,翻炒均匀即可出锅。