婴儿辅食的用法应该从孩子6个月开始逐渐引入。首先，尝试单一的食材，如米粉、苹果泥、香蕉泥等，逐渐增加品种和质量，以让婴儿适应新的口感和味道。每天1-2次，每次开始不超过半勺。逐渐增加量和次数，拓宽品种，直到可以吃成人的食物。

避免添加盐、糖、调味品等过度加工的食品，注意营养均衡和食物清洁卫生。

同时要遵循“面喂口、坐喂胃”的原则，即让孩子坐着喂食，避免半躺半坐，以免误吸及危险。