自建房楼梯太陡是否可以拆了改造，取决于多个因素，包括建筑结构、安全考虑和法律规定等。以下是一些需要考虑的要点：

1.结构安全性：拆除和改造楼梯可能会影响整个建筑的结构稳定性。在进行任何改动之前，需要评估楼梯所在的结构是否能够承受改造，并确保改造不会对房屋的整体安全性产生负面影响。

2.建筑规范和法律：不同地区可能有特定的建筑规范和法律要求，涉及楼梯的设计和安全标准。在进行改造之前，确保了解并遵守当地的规定，以避免违法行为和潜在的安全风险。

3.专业意见：咨询专业的建筑师或结构工程师是很重要的。他们可以对楼梯的改造进行详细的评估，并提供专业的建议和指导，以确保改造方案的可行性和安全性。

4.空间和布局：考虑改造后楼梯对空间利用和布局的影响。确保新的楼梯设计符合你的需求，并与房屋的整体设计相协调。

5.成本和预算：改造楼梯可能需要一定的资金投入。在决定是否进行改造之前，了解相关的成本，并确保你有足够的预算来完成工程。

综上所述，如果你认为自建房的楼梯太陡并希望进行改造，最好寻求专业人士的意见，并在确保结构安全和遵守法律规定的前提下，谨慎考虑和计划改造工程。这样可以确保改造后的楼梯既安全又满足你的需求。