希沃白板一体机的外置音响和自带音响的切换方法可能因设备型号和操作系统的不同而有所差异，以下是一些常见的切换方法：

1.在系统设置中切换：在电脑桌面上点击“开始”菜单，选择“控制面板”，在弹出的控制面板窗口中选择“声音”选项，然后在“播放”选项卡中选择需要使用的音响设备，点击“设为默认设备”按钮即可完成切换。

2.使用快捷键切换：有些希沃白板一体机可能支持使用快捷键进行音响设备的切换。例如，在 Windows 操作系统中，可以使用“Win+P”快捷键打开“投影”设置窗口，然后选择“仅电脑屏幕”、“复制”、“扩展”或“仅第二屏幕”等选项，以切换到不同的音响设备。

3.在设备管理器中切换：在电脑桌面上点击“开始”菜单，选择“运行”，在弹出的运行窗口中输入“devmgmt.msc”，然后点击“确定”按钮打开设备管理器。在设备管理器中找到“声音、视频和游戏控制器”选项，展开该选项，找到需要使用的音响设备，右键点击该设备，选择“启用”或“禁用”即可完成切换。

需要注意的是，不同的希沃白板一体机可能支持不同的切换方法，具体的切换方法可以参考设备的用户手册或咨询设备的制造商。