补钙可以帮助增强身体免疫力，但这并不是直接的因果关系。人体免疫系统需要一系列维生素、矿物质、蛋白质等营养物质来维持健康。其中，钙是维持骨密度和健康的重要元素之一。身体缺乏钙会导致骨骼疏松和骨折等问题，从而使身体更易受到病原体的攻击。

因此，保持足够的钙摄入可以帮助加强骨骼和免疫系统的健康，进而提高免疫力。但是，充足的睡眠、适当的运动、良好的饮食习惯等因素同样对提高免疫力非常重要。