必备物品清单包括：帐篷、睡袋、防潮垫、户外背包、登山鞋、头灯、手套、帽子、太阳镜、保温衣、雨衣、第一急救包、折叠水壶等。

这些物品都是在户外活动中必须要准备的基本物品，帐篷和睡袋是露营中最基本的物品，防潮垫和户外背包也非常重要。

登山鞋必须保证舒适、耐磨、防滑，能够在复杂的地形中提供足够的支持。

夜间的头灯也非常重要，手套和帽子可以在保暖同时还能御寒，太阳镜可以保护眼睛。

保温衣和雨衣则是不可或缺的，第一急救包用于应急，而折叠水壶则是可以在路上随时饮用水。

总之，准备好这些必备的物品才能确保户外活动的安全和舒适。