木耳拼盘是一种以木耳为主要食材的凉菜,通常搭配其他蔬菜或肉类,制作成色彩丰富、口感丰富的拼盘。以下是一个基本的木耳拼盘的做法:
### 材料:
- 木耳(黑木耳):适量
- 胡萝卜:1根
- 黄瓜:1根
- 红椒:1个
- 蒜末:适量
- 香菜:少许(可选)
- 熟白芝麻:少许(可选)
### 调料:
- 酱油:适量
- 香醋或白醋:适量
- 麻油或香油:适量
- 盐:少许
- 糖:少许
- 辣椒油或辣椒酱:适量(根据口味调整)
### 做法:
1. **木耳准备**:将干木耳提前用温水泡发,泡至完全膨胀后清洗干净,去除杂质和硬梗。
2. **烹煮木耳**:将泡发好的木耳放入沸水中焯烫,加入少许盐,煮至熟透,捞出后用冷水冲凉,沥干水分。
3. **准备蔬菜**:胡萝卜去皮切丝,黄瓜洗净切丝,红椒去籽切丝,香菜洗净切碎备用。
4. **调制拌汁**:在一个小碗中,将酱油、香醋、麻油、盐、糖和蒜末混合均匀,调成味汁。如果喜欢辣味,可以加入辣椒油或辣椒酱。
5. **混合材料**:将木耳、胡萝卜丝、黄瓜丝、红椒丝放入大碗中,倒入调好的味汁,拌匀让每一片都能裹上调料。
6. **装盘**:将拌好的木耳和其他蔬菜摆放在盘子中,撒上香菜和熟白芝麻作为点缀。
7. **冷藏**:如果不立即食用,可以将拼盘放入冰箱冷藏,让味道更加入味。
### 注意事项:
- 木耳一定要泡发干净,煮熟后要彻底冷却,以确保口感脆爽。
- 调味料的比例可以根据个人口味进行调整。
- 木耳拼盘可以根据个人喜好添加其他蔬菜或肉类,如豆芽、鸡胸肉丝等。
木耳拼盘不仅色彩鲜艳,而且营养丰富,是一道简单易做的开胃凉菜。