车座的高低对膝盖的影响非常重要。如果座位太低，则车手的膝盖弯曲过度，这可能导致膝盖疼痛和不适。相反，如果座位太高，则可能会增加膝盖的压力，也会导致不适。根据个人的身体构造和骑车方式，合适的座位高度可以确保膝盖在运动时保持自然和舒适的弯曲角度。因此，在骑车前应该调整座位高度，以确保实现合适的骑行姿势并保护膝盖。