苗山斗豆液是一款治疗痘痘和改善肌肤的化妆品，一天涂抹几次需要根据个人肤质和使用情况来定。一般情况下，建议早晚各涂抹一次，在洁面后取适量涂抹于面部或痘痘处，轻轻按摩至吸收为止。

如果肌肤状况比较严重，有较多的痘痘和痘印，可根据需要增加涂抹次数，但要避免过度使用，以免刺激肌肤。在使用苗山斗豆液时，还应注意配合正确的洁面和护肤步骤，坚持使用才能达到最佳效果。