一岁宝宝涂了防晒霜后，在晒完太阳或者回到室内后，需要及时清洗。可以先用温水洗净宝宝的脸部、手臂和脚部等暴露在阳光下的部位。

接着，用温和的洗涤剂搓洗宝宝全身，注意避免让洗涤剂进入宝宝的眼睛。最后，用清水冲洗干净即可。洗涤后可涂擦保湿霜，帮助宝宝肌肤恢复滋润。洗涤的时间不宜过长，以免过度清洁引起皮肤干燥或敏感。