为了实现3.0mm的戳花铁轴与塑胶孔的紧配，塑胶孔的内径应该略小于铁轴的外径。考虑到塑胶材料在装配过程中的弹性变形和公差配合，塑胶孔的内径可以选择为2.95mm至2.98mm。这样的配合既能保证足够的紧配效果，又能避免装配时因尺寸过紧而导致的塑胶孔破裂或铁轴无法插入的问题。

同时，还应在设计时考虑到塑胶材料的收缩率和加工精度，以确保最终装配的可靠性。