在支付宝中，福卡是一种可以用于抵扣部分商品或服务费用的虚拟资产。要消耗福卡，您可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开支付宝App并登录您的账号。

2. 在首页或者底部导航栏中找到“福卡”入口，点击进入福卡页面。

3. 在福卡页面，您可以查看您的福卡余额和福利信息。

4. 在福卡页面，您可以看到推荐的福利活动或福利商家。选择您感兴趣的活动或商家。

5. 进入活动或商家页面后，您可以查看详情、选择要购买的商品或服务。

6. 在结算页面，选择使用福卡抵扣相应的费用。通常有可选择的福卡抵扣金额选项，您可以根据需要选择适合的金额。

7. 确认使用福卡抵扣金额后，继续完成支付流程。

请注意，福卡的使用范围和抵扣方式可能会根据不同的活动、商家和地区而有所不同。因此，在具体的消费场景中，您可能需要根据支付宝的提示和界面操作进行消耗福卡。如有疑问，您可以联系支付宝客服或咨询相关活动或商家的客服寻求帮助和指导。