陶瓷内胆的优点是： 耐腐蚀、耐磨损、易清洁； 保温性能好，受热均匀，煮饭更香； 不含重金属，煮饭更健康。

搪瓷内胆的优点是： 硬度高、耐磨损，不易变形； 耐腐蚀、耐酸碱，不易生锈； 易清洁，不粘锅。 总体来说，陶瓷内胆和搪瓷内胆各有优劣，建议根据自己的实际需求选择。如果注重健康，可以选择陶瓷内胆；如果注重耐用性，可以选择搪瓷内胆。