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减脂期为什么不能吃太咸
时间:2025-04-11 01:07:50
答案

减脂期需要清淡、少糖、少油少盐的饮食,因此如果每餐食物吃的又油又咸,人的身体内渴望喝水增多,容易发生水钠储留,体重自然也不会轻易下降

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